Etikett: immunförsvar
-
Tänk dig att du går in i en stilla skog. Du hör fåglarna, känner doften av barr, ser ljuset sila genom trädkronorna. Efter bara några minuter börjar pulsen gå ner, axlarna slappnar av, och du andas djupare. Det är inte bara en känsla, det är vetenskap. Skogens kemi påverkar din kropp Forskning visar att när…
-
Vi lever i ett samhälle som älskar genvägar. Frukost består av proteinberikat bröd, lunch ersätts av funktionella smoothies, eftermiddagen hålls uppe av energidryck – och när kvällen kommer sväljer vi melatonin för att somna. Allt säljs med samma löfte: detta är vad kroppen behöver. Men vad händer när vi börjar behandla kroppen som en maskin…
