Kategori: Hälsa & Välbefinnande
-
Så Vad är det egentligen religion fortfarande gör bättre och som vetenskapen ännu inte förstått? När man blickar ut över världen och ser att över 80 procent av jordens befolkning identifierar sig med en religion samtidigt som endast cirka 30–35 procent accepterar evolutionsteorin fullt ut, väcks en avgörande fråga: Varför väljer majoriteten tro på skapelseberättelser…
-
Tänk dig att du går in i en stilla skog. Du hör fåglarna, känner doften av barr, ser ljuset sila genom trädkronorna. Efter bara några minuter börjar pulsen gå ner, axlarna slappnar av, och du andas djupare. Det är inte bara en känsla, det är vetenskap. Skogens kemi påverkar din kropp Forskning visar att när…
-
Vi lever i ett samhälle som älskar genvägar. Frukost består av proteinberikat bröd, lunch ersätts av funktionella smoothies, eftermiddagen hålls uppe av energidryck – och när kvällen kommer sväljer vi melatonin för att somna. Allt säljs med samma löfte: detta är vad kroppen behöver. Men vad händer när vi börjar behandla kroppen som en maskin…
-
Visst är det bekvämt med torrfoder, men allt fler hundägare börjar ifrågasätta det traditionella torrfodret och söker sig till mer naturliga alternativ. Och det med rätta. Precis som för oss människor spelar maten en avgörande roll för hundars hälsa, immunförsvar och välbefinnande. Färskfoder är mat baserad på råa, obearbetade råvaror. Vilket visar sig vara ett…
-
Vi har länge vetat att vad vi stoppar i oss påverkar vår fysiska hälsa. Men nu pekar en växande forskningsbas på något betydligt mer fascinerande: din kost kan också förändra hur du tänker, känner – och beter dig. Fältet nutritionell psykiatri (nutritional psychiatry) exploderar just nu i vetenskapliga sammanhang. Här studeras hur det vi äter…
-
I dag är det många som undrar om de har ADHD – särskilt om de ofta känner sig rastlösa, lätt uttråkade, känsliga för stress eller har svårt att passa in i traditionella strukturer. Men förvånansvärt ofta visar det sig att det inte handlar om en neuropsykiatrisk diagnos, utan snarare om personlighetsdrag som HSP (Highly Sensitive…
-
Holistisk hälsa är ett begrepp som handlar om att betrakta människan som en helhet, där kropp, själ, sinne och omgivning samverkar. Det innebär att inte bara behandla symtom utan att förstå och ta itu med de grundläggande orsakerna till hälsoproblem. Ordet ”holistisk” har sitt ursprung i det grekiska ordet holos, som betyder ”hel”, och detta…
-
Hundrädsla eller hundfobi är en vanlig fobi som kan ha en negativ inverkan på en persons livskvalitet. Många människor lider av hundrädsla och det kan ofta vara svårt att undvika hundar i samhället. Att söka hjälp för att behandla hundrädsla är viktigt för att kunna minska rädslan och öka tryggheten i närvaro av hundar. För…
